Rutin ialah glikosida flavonoid sitrus yang terdapat dalam banyak tumbuhan, termasuk soba,[7] daun dan tangkai daun spesies Rheum, dan asparagus. Biji soba tartari didapati mengandungi lebih rutin (kira-kira 0.8–1.7% berat kering) daripada biji soba biasa (0.01% berat kering).[7] Rutin adalah salah satu flavonol utama yang terdapat dalam pic "batu berpaut".[8] Ia juga terdapat dalam infusi teh hijau.[9]

Anggaran kandungan rutin setiap 100 g makanan terpilih, dalam miligram per 100 mililiter:[10]